
演奏パフォーマンスをあげるボディトレーニング


あなたにピッタリなトレーニング法、
ゆるめ整えるピラティス「ゆるピラ」で出会えます!

トレーニング後の差は歴然!

演奏家もアスリートと同じ!
体を整えるとあなたの音楽もさらにグレードアップ
Point02 あなたにピッタリなカラダケア診断
まずは、こちらの体験レッスンの中で、あなたのお体の状況を把握させてくださいね。
60分のレッスンの中でもビフォーアフターについても触れますが、『あなたのお悩み』や『あなたのなりたい姿、目標』のヒアリングをしながら、それに近づくためにどんなカラダケアやトレーニングが必要なのかをまとめて、後日(2週間以内でご都合に合わせます)レポートさせていただきます。


Point01 あなたに合わせたレッスンプログラム体験
楽器によって使い方に偏りが生じるところが異なるように、あなたの今の状態を確認しながら、「演奏する人のためのピラティス&カラダケア」を体験していただきます。対面でも可能ですし、オンライン(zoom)で、ご自宅にいながら気軽に受けられるレッスンは忙しい方にもピッタリ!時間をより有効に使えて仕事もます。
まず体験レッスンを受けていただき、お体の状況を確認し、あなたに合った独自のプログラムを後日レポートさせていただきます。専属のトレーナーによるトレーニングやカラダケアで身体を整え、あなたの音楽表現をさらに豊かにしませんか?
レッスンのながれ
step2 体験レッスンの受講
事前に簡単なアンケートシートをお送りしますので、
60分のレッスンを有効活用するためにもご協力お願いいたします。
オンラインでのレッスンをご希望の場合はインターネットがつながる環境でご参加ください。
【レッスン受講に関して】
▶動きやすい服装、できるだけ体のラインが分かりやすい服装でご参加ください。
▶レッスンの1時間前までにお食事を済ませてください。
▶客観的な診断のため、レッスン前後に写真を撮らせていただきます。後ほど、そちらの写真を使ってご説明させていただきますので、撮影のご協力をお願いします。
【オンラインレッスンをご希望の方へ】
▶仰向けに寝て、手足が伸びるスペース(畳1畳分ぐらい)でのご参加をお勧めします。
▶ヨガマットがあると滑りにくいですが、なくても構いません。
▶バスタオルをご用意ください。
▶レッスン中はあなたの全身が映るよう画面の調整をお願いします。

レッスンのながれ
step2 体験レッスンの受講
事前に簡単なアンケートシートをお送りしますので、
60分のレッスンを有効活用するためにもご協力お願いいたします。
オンラインでのレッスンをご希望の場合はインターネットがつながる環境でご参加ください。
【レッスン受講に関して】
▶動きやすい服装、できるだけ体のラインが分かりやすい服装でご参加ください。
▶レッスンの1時間前までにお食事を済ませてください。
▶客観的な診断のため、レッスン前後に写真を撮らせていただきます。後ほど、そちらの写真を使ってご説明させていただきますので、撮影のご協力をお願いします。
【オンラインレッスンをご希望の方へ】
▶仰向けに寝て、手足が伸びるスペース(畳1畳分ぐらい)でのご参加をお勧めします。
▶ヨガマットがあると滑りにくいですが、なくても構いません。
▶バスタオルをご用意ください。
▶レッスン中はあなたの全身が映るよう画面の調整をお願いします。
